头发小知识 头发的生长速度
头发的生长速度
头发的生长速度主要受其内在固有规律的控制，也受到内分泌激素的影响。一个人从出生至成人，头发在数目上没有明显的改变，但逐渐变粗成为终毛，而到老年时，又渐渐退变成毳毛。男性在青春期后，腮、躯干、腋下及耻部都长出明显的头发，这与睾丸产生的雄激素有明显关系。女性在肾上腺产生的雄激素作用下出现阴毛。头发的生长速度与年龄、性别、季节、种族的关系尤为密切。从性别来说，女子的头发比男子长得快；从年龄来说，15~30岁是头发生长最快的时期；从季节说，人的头发在夏天比春天长得快，秋天比冬天长得快。这是因为气温的升高，促进代谢旺盛之故。头发在白天比夜间生长也稍快。种族不同，不仅头发的颜色有异，头发的数目及生长也各有差异。男性脱发在白种人中很常见，在黄种人中比较少，印第安人则更为罕见。
头发生长的速度也与部位有关，头发的生长速度较快，每天生长0.27~0.4mm，腋毛每天生长0.21~0.38mm。颏部头发每天生长0.21~0.38mm，其他部位每日约生长0.2mm。
三、影响头发生长的因素
影响头发生长的因素主要有以下几方面。
（1）营养：人体中各种营养物质的缺乏都可使头发生长迟缓；如果食物中蛋白质的含量减少而摄入食物的总量正常也可使头发的生长受到抑制；低脂或无脂饮食可引起秃发，而过多地摄入脂肪又可使皮脂腺过度肥大、功能亢进，影响头发的生长。维生素对头发的生长也有影响，如维生素A、生物素、核黄素的缺乏可引起头发的脱落；维生素B族、泛酸的缺乏可引起头发的干枯和缺少色泽。微量元素锌、铁的缺乏可引起头发的脱落；铜的缺乏可使头发的色素减少。
头发
（2）内分泌：临床发现肾上腺皮质功能对维持正常女性的阴毛是必要的，肾上腺皮质功能亢进者可引起多毛；脑下垂体前叶功能低下者头发稀少而干枯；男性激素分泌过多常导致男性秃发，而女子阴毛、腋毛的生长与女性激素有关；甲状腺功能的正常是头发生长所必需的，患有甲状腺功能减退的儿童胎毛持久不退，而甲状腺功能亢进者头发、阴毛、腋毛会发生脱落；其功能低下时头发减少并呈灰白色。
（3）神经：毛囊的许多神经丛和神经末梢虽然不能直接滋养头发，但神经功能的紊乱可引起毛乳头血管舒缩紊乱，使血管为头发生长所需要的营养供应不足，引起头发生长的长度和密度降低。
（4）物理、化学因素，X线照射及铊的摄入会影响生长期的头发，使头发脱落；乙醚、苯、甲胆蒽等刺激物可使休止期头发脱落。
（5）精神状态、疾病也是影响头发生长的因素，如紧张、恐惧、忧虑等可使头发脱落明显增多；发热、贫血、肝病及严重的慢性消耗性疾病往往可导致头发稀疏；糠秕样小孢子菌可使生长期的头发感染而生长受到影响。适当的户外活动，阳光发热适量照射也有助于头发的生长。一些化学合成的药物可促使头发的生长。
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